李清澤
舊年我在咱的年刋有寫「氣與生活」的上篇，重點是介紹氣的流失的問題，今年這篇是下篇，主題是「氣的管理、鍛鍊及應用」。
古早人講：「講話有理氣，做人趁道理」，此篇文章就是要將氣的道理講清楚，道理講清楚後，做人做事著愛照「氣」的道理來做。
人做任何代誌攏着用氣、用能量，人活也是靠一口氣，人一斷氣生命就結束。
氣有兩種，一種是對食物產生出來的氣，所以是有「米」的「氣」，這款氣在身軀裡面的經絡系統循環，有六條陽的、六條陰的陰陽之氣。這款氣的循環與血的流動有關係，在黃帝內經裡有「氣為血之帥」的記戴。氣血的循環將身上的營養帶到身軀所有的細胞，給咱有一個健康的身體來應付所有生活中的挑戰，所以氣的管理與鍛錬就非常重要。
另外一種氣叫做「炁」，這款炁是存在在宇宙中的能量，咱的文化中叫做炁，不是從食物中產生的氣，人出世之時也有這款炁叫做元炁或「生命之氣」（life force)。
人鍊氣的時，將經絡內的陰陽之氣連接起來，陰陽調和就成做陰陽相濟之真氣，這款真氣與元炁、生命之炁結合在一起，就是「真炁」，大小週天就是鍛鍊這款炁的方法，認真鍊就會給咱身體的炁及宇宙的炁結合為一，達到天人合一、神人合一的境界。
明白以上所講的道理，咱就通過各種的方法，從早起時起床到暗時就床，一日中間來管理咱的氣，在飲、食、坐、臥 (倒)、立、行，以及各種的行事為人的行為中，來管理咱的氣，要珍惜咱的氣，不可浪費，也著來鍛鍊咱的氣、增加咱的氣，氣管理好鍛練好就可應用在咱的生活中，給咱的精神好、心情快樂、歡喜及平安，給咱長歲壽，老康健！
人若要明白氣的管理、鍛鍊及應用，就著學習氣的學問，這個學問 (氣學)的內容包括上篇的氣的流失，閣包括氣的覺知、管理、鍛鍊、應用。其中的內容是1. 氣的覺知: 知氣、氣盈、氣衰、氣抑、氣散、氣聚、氣瀉、氣病等。2. 氣的管理: 惜氣、惜言、惜情、惜形、惜心、惜靈。3. 氣的鍛鍊：省氣、存氣、長氣、養氣、調氣、運氣、靜坐鍊氣法、站椿鍊氣法、行功鍊氣法、睡功鍊氣法等。4. 氣的應用: 日常生活，健康自療，武術自保，氣道書法，修身養性，靈性成長。
因為咱的年刋有字數的限制，所以氣學的內容就無在此詳細說明，若有人要深入暸解其中的奧妙，請大家去看我寫的有關氣的著作： 「練氣養生」、「氣的覺知」、「靜坐練氣」、「站樁練氣法」、「氣之為學」,「射藝與書藝：氣之闡釋」(1)， 「台灣氣道書法」(2)， 以及相關的資訊。
- 李清澤: 射藝與書藝：氣之闡釋，社會、⺠族與文化展演國際硏討會論文集， 漢學研究中心，1-23，2001。
- 李清澤、黃啓埴: 台灣氣道書法, 台北: 南天出版有限公司, 2006。